شاخه ها
افراد آنلاین
27 کاربر آن‌لاين است (2 کاربر در حال مشاهده‌ی سایت مقالات)
ادامه...
مقالات :: آشنايي با شهر و مناطق ديدني تربت جام :: خانواده و سلامت

شايد زيادي به آنها وابسته شده‌ايد

روزنامه شرق
درست است كه انسان امروز شايد نتواند از تكنولوژي دور باشد اما متخصصان و كارشناسان معتقدند كه وابستگي‌ ما به تكنولوژي مي‌تواند مضر و حتي خطرناك باشد...
تكنولوژي افسردگي

زندگي بدون تكنولوژي براي انسان مدرن بسيار سخت است، اما به اين فكر كنيد كه همراهان ديجيتال شما ممكن است آسيب‌هاي زيادي به روح و جسم شما وارد كنند.
شايد شما هم از گروهي باشيد كه اگر تلفن همراه‌تان در دست‌تان نباشد، احساس مي‌كنند چيزي كم دارند؟ از آن گروهي كه اگر تلفن همراه‌شان را در خانه جا بگذارند، احساس اضطراب مي‌كنند و ممكن است فكر كنند كه چيز مهمي را گم كرده‌اند؟ شايد شما هم از آنهايي باشيد كه دايما در فكر اين هستند كه نكته‌هايي براي نوشتن در صفحات اجتماعي پيدا كنند. يا اينكه ذهن‌تان مدام در حال فكر كردن به اين است كه ديگران در شبكه‌هاي اجتماعي چه نوشته‌اند؟ آيا شما هم از آن دست افراد هستيد كه به جاي ديد و بازديد و تماس تلفني با آشنايان و اعضاي خانواده و دوستان‌تان ترجيح مي‌دهيد در شبكه‌هاي اجتماعي براي آنها پيام بگذاريد؟ اگر اين‌طور است بايد بگوييم شما دچار مشكل و در واقع شايد به اينترنت معتاد هستيد.
تكنولوژي ممكن است در بسياري از ابعاد زندگي به شما كمك كنند، اما اين صرفا به اين معنا نيست كه تكنولوژي به نفع سلامت روح و جسم انسان است. درست است كه انسان امروز شايد نتواند از تكنولوژي دور باشد اما متخصصان و كارشناسان معتقدند كه وابستگي‌ ما به تكنولوژي مي‌تواند مضر و حتي خطرناك باشد. حتي مطالعات نشان داده كه وسايل تكنولوژيك ساده در دسترس عموم كه خيلي از مردم عادي معتقدند كه بدون آنها نمي‌توانند زندگي كنند (مثل تلفن همراه و لپ تاپ)، مي‌توانند تاثيرات مضري روي سلامت روحي انسان داشته باشند.
همان‌طور كه افراد سيگاري به سيگار وابسته مي‌شوند، افراد وابسته به تكنولوژي هم ممكن است به دستگاه‌هاي تكنولوژيك خود وابسته شوند. در سال 1999مطالعه‌اي در دانشگاه بوستون انجام گرفته بود كه در آن از بيش از 500 نفر خواسته شده كه نيازهاي روزانه‌شان را ثبت كنند،‌ در صدر اين نيازها براساس شدت سيگار، خواب، غذا و ارتباط جنسي بود، همين تحقيق در سال 2009 در اين دانشگاه تكرار شد و جالب بود كه اين بار يكي از نيازهاي اصلي افراد شركت‌كننده، استفاده از وسايل تكنولوژيك مثل تلفن همراه و لپ‌تاپ بود. در واقع در اين مطالعه محققان دريافتند كه مقاومت افراد در مقابل ميل به چك كردن اي‌ميل‌ها و ارسال در شبكه‌هاي اجتماعي و چك كردن پيامك‌ها كمتر از مقاومت‌ آنها در مقابل اعتيادشان به سيگار است.
جالب است كه محققان مي‌گويند از آنجايي كه مغز انسان وسايل تكنولوژيك را بي‌خطر و فاقد عوارض منفي مي‌داند براي همين مكانيسم‌هاي دفاعي عليه آنها ندارد و اين در حالي است كه مطالعات در ژاپن نشان داده، افرادي كه وسواس چك كردن اي‌ميل‌هاي خود را دارند، دوبرابر بيشتر احتمال دارد به بيماري افسردگي مبتلا شوند.
به هر حال اگر احساس مي‌كنيد كه حال روحي‌تان خوب نيست و خلق و خوي مناسبي نداريد، توصيه مي‌كنيم به سراغ شبكه‌هاي اجتماعي نرويد. امروزه بسياري از مردم در سرتاسر جهان اگر روحيه خوبي نداشته باشند، سراغ اينترنت و شبكه‌هاي اجتماعي مي‌روند، اما واقعيت اين است كه اين كار به احتمال زياد حال آنها را بدتر مي‌كند، در واقع چند مطالعه در كشورهاي مختلف جهان نشان داده، گرايش به شبكه‌هاي اجتماعي مي‌تواند اعتمادبه‌نفس افراد را بگيرد و جالب اينكه اين مساله در افرادي كه تعداد دوستان بيشتري در اين شبكه‌هاي اجتماعي دارند، بيشتر است. اما چرا اين‌گونه است؟ مطالعات نشان داده، مراجعه به اين سايت‌ها رفتار خودتخريبي و خودآزاردهنده (مثل مقايسه‌هاي منفي) را در افراد تشديد مي‌كند. در واقع در اين‌گونه سايت‌ها اين احساس به افراد دست مي‌دهد كه ديگران شادتر از او هستند و اين باعث سرخوردگي و واكنش‌هاي نامناسب در فرد مي‌شود.
دكتر سوزان چندلر، از مركز روانپزشكي نيويورك مي‌گويد: «براي توضيح اين موضوع بايد يك مساله را توضيح داد. شما معمولا در چه زماني به شبكه‌هاي اجتماعي سر مي‌زنيد؟ يا در خانه در حالي كه كاري براي انجام نداريد، يا در محل كار، وقتي خسته هستيد يا... در كل در شرايط تفريح نيستيد، آن وقت چه مي‌بينيد؟ نوشته‌هايي شاد و سرخوشانه و عكس‌هايي از سفر، تفريح، شادي و... خب طبيعي است در اين حالت احساس خوبي پيدا نمي‌كنيد و ديدتان نسبت به خودتان منفي مي‌شود، بيشتر افراد اين را فراموش مي‌كنند كه خيلي‌ها تنها لحظات خوب زندگي خود را به اشتراك مي‌گذارند و از لحظات مشكل و سخت چيزي نمي‌گويند.
اما نكته مهمي كه بايد بدانيد اين است كه اين تنها شبكه‌هاي اجتماعي نيستند كه براي سلامت روحي شما مضر هستند، تلفن‌هاي همراه هم همين حالت را دارند، بحث‌هاي زيادي در مورد صدمات جسمي وارده از استفاده از آنها در گرفته و مطالعات زيادي هم روي وجود ارتباط ميان آنها و سرطان‌هاي مغز انجام شده اما حتي اگر اين صدمات جسمي واقعا وجود نداشته باشد در مورد مسايل روحي نمي‌توان به سادگي همه چيز را تكذيب كرد. در واقع وابستگي‌ انسان‌ها به تلفن‌هاي همراه خود به گونه‌اي است كه موارد زيادي از وجود توهم و هذيان‌‌هاي مرتبط با تلفن‌همراه (مثل شنيدن غيرواقعي صداي زنگ تلفن يا ارسال يا دريافت پيامك‌هاي عجيب و غيرواقعي) گزارش شده است. جالب اين است كه مطالعات نشان مي‌دهد، وابستگي به تلفن‌همراه مي‌تواند انسان را از توجه به موارد مهمي چون سلامت باز دارد. دكتر پارياوود، روانپزشك در اين‌باره مي‌گويد: در يك تحقيق گسترده از گروهي زياد از افراد، از سن‌هاي مختلف پرسيديم كه ترجيح مي‌دهند در يك مسافرت يك‌هفته‌اي تلفن‌همراه خود را در اختيار نداشته باشند يا يك مسواك و خميردندان و داروهاي معمول خود را 22درصد افراد از اين دو گزينه، تلفن همراه را انتخاب كردند و در ميان دارندگان تلفن همراه از نوع آيفون اين ميزان 40درصد بود، تنها هشت‌سال پيش تلفن همراه آيفون جايي در زندگي انسان نداشت اما حالا مشخص است كه چنين وابستگي مي‌تواند باعث عدم توجه به مسايل جدي زندگي مثل سلامت، يا ارتباط مناسب با ديگران شود.
مقاله قبلی >> حساسیت به مواد آرایشی راه‌هايي براي ترك اعتياد از نوع تكنولوژيك << مقاله بعدی
ترک بک
  • آدرس: http://torbatjam.com/modules/article/view.article.php/c5/163
  • ترک بک: http://torbatjam.com/modules/article/trackback.php/163
رای
10987654321
API: RSS | RDF | ATOM
سایت تربت جام & Copyright© admin
 
بی‌شک دیدگاه هر کس نشانه‌ی تفکر اوست، ما در برابر نظر دیگران مسئول نیستیم

بیشترین خوانده شده
در آداب اسلامي توصيه هاي ويژه اي براي تغذيه در دوران بارداري وجود دارد. اين امر نشان دهنده ي اهميت اين زمان و نيز نقش تغذيه در آن است.
مجموعه آرامگاهی شیخ الاسلام احمد جامی یکی از بزرگترین مراکز زیارتی شرق ایران است که در قرن نهم به اوج شکوفایی خود رسید. این مجموعه که وسعتی حدود (64000) متر مربع دارد... .
برخي از علائم اختلال اعتیاد اینترنتی عبارتند از:
مشکلات میان فردی و یا مشکلات در هنگام کار یا مطالعه، نادیده گرفتن مسئولیتهای مربوط به دوستان، خانواده، کار و یا مسئولیتهای فردی، کناره‌گیری پس از دست کشیدن از اینترنت، کج خلقی هنگام تلاش برای دست کشیدن از اینترنت، آن‌لاین ماندن بیش از زمان برنامه‌ریزی شده، دروغ گفتن یا مخفی نگهداشتن زمان واقعی کار با اینترنت از نظر دوستان یا خانواده، تغییر در سبک زندگی به منظور گذران وقت بیشتر با اینترنت، کاهش فعالیت فیزیکی، بی‌توجهی به سلامت شخصی و بی‌خوابی یا کم خوابی و یا تغییر در الگوی خواب به منظور گذران وقت در اینترنت.
تربت جام از لحاظ فرهنگ موسیقیایی یکی از غنی ترین مناطق ایران است. این مهم به دو صورت نمود پیدا می کند؛ نخست موسیقی مقامی تربت جام که شامل مقامهای آوازی و سازی است که به وسیله ی ...
در روزگار سلجوقيان ، در سال 440 هجري قمري در قريه نامق ، از سلسله جرير بن عبدالله (از صحابي معروف) کودکي چشم به جهان گشود که او را احمد خواندند و بعدها به احمد جامي نامقي شهرت يافت... .
نورالدين ابوالبركات عبدالرحمن بن نظام‌الدين احمد بن شمس‌الدين محمد جامي نامي‌ترين شاعر و نويسنده دانشمند و عارف قرن نهم هجري است. برخي از پژوهندگان او را بزرگترين استاد سخن بعد از حافظ و خاتم شاعران بزرگ پارسي‌گو ...
در كتاب لغت موسيقي نوشته افراسياب بيگ لي كلمه‌ي مقام كه به صورت موغام يا مغام هم نوشته مي‌شود، به عنوان مجموعه‌ي صداها و پرده‌هاي مختلف كه بر اساس يك كوك واحد ...
حجة الإسلام زین الدین ابوحامد امام محمد غَزّالی طوسی، یکی از بزرگترین متصوفین، فلاسفه و اندشمندان علمای اسلام در قرن پنجم و ششم هجری می باشد. بزرگمردی که در انواع رشته های علوم اسلامی سرآمد دانشوران روزگار خود گشت...
تربت جام ، كهن دریا عرفان، واقع در شمال شرقی گستره پهناور ایران زمین به مانند شهرها و مناطق دیگر آن با حوادث و فراز و نشیب های تاریخی و روند شكل تدریجی مواجه بوده است. دورانی كه این شهر، روستایی كوچك به نام معدآباد ...
زندگی‌نامه استاد غلامعلی پورعطایی آفریننده «نوایی» مقام اسطوره‌ای كه از روح هنرآفرین او برمی‌خیزد و جان را به عروج و سفری عارفانه وا می‌دارد.
تازه ترین مقالات
موسيقي مقامي (محلي)، بدوي ترين شكل موسيقي است كه از زمانهای دور برای ما به يادگارمانده است. این نوع موسیقی درهركشوری ، متناسب با بوم و محيط جغرافيايي و انساني آن كشوردرهم آميخته و جزئي از فرهنگ آن کشوري محسوب ميشود. به راستی کسی زمان دقیق پیدایش مقام را نمی داند. مقام نمی تواند یک تصنیف یا ترانه باشد. مقام پیشینه ای دارد به وسعت تاریخ وآدمهایش....
تواناتک: IMEI یک کد ۱۴ رقمی چیست است که باید در هر گوشی جدیدی که ساخته می‌شود منحصر به فرد باشد و تا آخر عمر دستگاه با آن باقی خواهد ماند. از آن...
یک پلنگ که برای شکار خیز برداشته، یک قوچ اوریال با شاخهای تابیده اش، یک جبیر، یک گرگ و یک شغال، یک سبزه قبا با لانه اش که از خار و خاشاک درست ...
در اوایل قرن شانزدهم میلادی در دهکده ای نزدیک شهر «استرتفورد» در ایالت واریک انگلستان، زارعی به نام ریچارد شکسپیر زندگی می کرد. یکی از پسران او «جان» در حدود سال ۱۵۵۱ در شهر استرتفورد به شغل پوست فروشی مشغول شد و «ماری آردن» دختر یک کشاورز ثروتمند را به همسری برگزید. ماری در ۲۶ آوریل ۱۵۶۴ پسری به دنیا آورد و نامش را «ویلیام» گذاشت. این کودک به تدریج پسری فعال ، شوخ و شیطان شد ، به مدرسه رفت و زبان لاتین و یونانی را فرا گرفت. ولی به علت کسادی شغل پدرش ناچار شد برای امرار معاش، مدرسه را ترک کند و شغلی برای خود برگزیند. برخی می گویند که او ابتدا شاگرد یک قصاب شد و چون از دوران نوجوانی دلبستگی شدیدی به ادبیات داشت، در موقع کشتن گوساله خطابه می سرود و شعر می گفت.
HIV
خانواده و سلامت | shekoofe | پ ۹۱/۰۷/۲۰
HIV چيست ؟ HIV مخفف ""Human Immunodeficiency Virus به معني "ويروس نقص ايمني انسان" مي‌باشد. ويروس ، يك ذره زنده خيلي كوچك است كه مي‌تواند تكثير و پخش شود اما...
یاهوووووووووووووووووووشاید از نام این ترفند اندکی جاخورده باشید ، اما باید قبول کرد که این نام بهترین عنوان برای این ترفند است! قصد داریم ...
در زندگی زناشویی دلخوری ها ، رنجش ها ، شکایت ها و مشاجره ها فراوان است . اگر چنین نباشد باید نگران بود . زیرا به یقین رابطه زوج به سردی گراییده و نسبت به هم بی اعتنا شده اند و دیگر هم را دوست ندارند که از یکدیگر نمی رنجند...
بسیاری از عادت های فرهنگی و صفات اجتماعی ما ریشه در تنبلی اجتماعی دارد. ایرانی ها ضمن این که دارای میزان تنبلی بالاتر از متوسط جهانی هستند، جایگاه سوم را به خود اختصاص داده اند...
حقيقات نشان داده، محروم‌كردن استفاده موقتي از وسايل تكنولوژيك نتيجه عكس دارد و حتي ممكن است فرد را دچار اضطراب و حالت هيجاني كند...
درست است كه انسان امروز شايد نتواند از تكنولوژي دور باشد اما متخصصان و كارشناسان معتقدند كه وابستگي‌ ما به تكنولوژي مي‌تواند مضر و حتي خطرناك باشد...
ثبت نام | ورود به سایت | تبادل لینک | |